薄毛と生活習慣は密接に関わっている。特に喫煙者であれば、薄毛治療をするには禁煙したほうがいいと言われたことがあるのではないだろうか？

でも実際は、生活習慣を改善するだけでは薄毛を治療することは出来ない。あくまで育毛剤やAGA治療薬といった薬と併用するからこそ効果が出ると考えるべきだ。

そもそも薄毛の対策としては、「脱毛を止めること」と「発毛を促進すること」の２つしかない。生活習慣を改善するだけでは、「発毛を促進すること」は出来ないし、「脱毛を止める」ことも直接的には出来ない。

では生活習慣を改めるのは意味のないことなんだろうか？そうではない、ちゃんと意味があるんだ。

生活習慣を改善することで、ストレスが溜まりにくくなり安定した精神状態を保てる。また食生活が安定する。睡眠時間も安定する。

これらは全て、育毛剤やAGA治療薬を使用した時の効果の手助けとなる。逆に、いくら医薬品の治療薬を使用していても、生活習慣が乱れたままであれば効果を減らすことになるだろう。

例えば睡眠は、髪の毛が成長するゴールデンタイムがあり、その時間帯に安定して睡眠をとれているのといないのとでは大きな違いだ。

食事に関しても、髪や体に良い食事というものがある。髪は栄養素からできているので、元となる食事を改善することはとても大切だ。

この辺りの詳細についても、薄毛治療と平行して学んでいくといいだろう。そういう意味でおすすめのサイトがある。カムの心身一如だ。このサイトは幅広い知識を提供してくれる。体の健康についての沢山の知識を学ぶことも出来るだろう。

生活習慣はとても大切なので、AGA治療をする際には必ず考慮すべきだ。でも生活習慣だけで薄毛を改善しようとすると、がっかりすることになるだろう。専門治療と併用して初めて育毛・発毛に効果的だということを理解してほしい。

薄毛は放置しておくと進行してしまう。手遅れになる前に本気で薄毛を改善しようと真剣なアナタには、当サイトではコチラをオススメしているよ。

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